For every
chapter for your
motherhood.

Thoughtfully  made nourishment for you and your little one
 through pregnancy,  breastfeeding and beyond.

Shop now
With you, from bump to big kid

Little Bites, Big Moments

Wholesome, delicious choices created for growing little ones and their everyday adventures.

Shop now
With you, from bump to big kid

Together in Motherhood

A welcoming community where moms connect, share experiences, learn and grow together.

Shop now
With you, from bump to big kid

Celebrating Our Journey

Recognizing the awards, milestones and meaningful moments that continue to shape the Mamella story.

Shop now

Find
Mamella
Nearby

Three young girls standing side by side holding blue and white signs that read 'SAME COOKIE.', 'SAME CARE.

WHY LACTOCARE?

Because feeding your baby begins with nourishing you.

Made with carefully chosen ingredients that come together to support breastfeeding moms in an everyday cookie that's easy to reach for when your day feels full

Learn about lactation cookies →
01

Purposeful ingredients

Made thoughtfully Wholesome goodness of finger millet, jackfruit flour and chickpea flour.

02

Made for real mum-life

For cravings that surprise you Something comforting when pregnancy makes every craving feel different.

03

Honest support

The journey A little something to enjoy through every changing month ahead.

WHY PREGОCARE?

Nourishment for every step before baby arrives.

Everyday snack for changing appetites, unexpected cravings and days when you need something comforting and easy to reach for.

Learn about PregoCare →
01

Purposeful ingredients

Made thoughtfully Wholesome goodness of finger millet, jackfruit flour and chickpea flour.

02

Made for real mum-life

For cravings that surprise you Something comforting when pregnancy makes every craving feel different.

03

Honest support

The journey A little something to enjoy through every changing month ahead.

Loved by mums through every stage

Mamella Lactocare became such a comforting part of my daily routine. The cookies are convenient, satisfying and easy to enjoy during busy days with my little one.

★★★★★
Nadeesha

Nadeesha

Mum of one

I love that Mamella creates products with real mothers in mind. Lactocare is easy to keep nearby for those moments when I need a quick and comforting snack.

★★★★★
Sachini

Sachini

Breastfeeding mum

The taste, convenient packaging and thoughtful ingredients make Lactocare a lovely addition to my everyday routine as a new mother.

★★★★★
Tharushi

Tharushi

New mum

4,000+ Mums served
90% Locally sourced ingredients
60+ Retail & hospital stockists
3X National award winner
Founder portrait

BORN FROM ONE MUM’S STORY

“It started with one hard season of motherhood.”

Mamella began with one mom trying to find her way through a difficult breastfeeding journey. When what she needed wasn't easy to find, one cookie was made in a home kitchen. Then another mom tried it. Then another. What started as one small answer slowly became a community, a growing range and a brand shaped by the very journey it was created to support.

Read our story →

A SPACE TO BE YOURSELF

Meet your
Mom-Circle.

A free community and a safe space where moms can think out loud without judgement, share about the hard days, celebrate the little wins, and feel truly seen and heard.

ECZEMA

Community · 4 min read

அரிக்கும் தோலழற்சி

குழந்தை எக்ஸிமா என்றால் என்ன? குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சி எனப்படும் தோல் நோயை குழந்தைகள் அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர். உலர், சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு தோல் திட்டுகள் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், மேலும் அவை அடிக்கடி முகம், உச்சந்தலையில், கைகள் மற்றும் கால்களை பாதிக்கின்றன. அல்லது குழந்தையின் தோலில் மங்கலான வெள்ளைத் திட்டுகள் இருக்கலாம். எக்ஸிமா மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையால் வரலாம் என்று கருதப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் குறிப்பிட்ட காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை. அரிக்கும் தோலழற்சி தொற்று அல்ல மற்றும் சரியான கவனிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. குழந்தை எக்ஸிமாவின் காரணங்கள் மரபியல்: இது குடும்பங்களில் இயங்கக்கூடியது. பெற்றோருக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், குழந்தைக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எதிர்வினை: தோல் தடையில் உள்ள சிக்கல்கள், ஈரப்பதம் மற்றும் கிருமிகளை உள்ளே அனுமதிப்பதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். தோல் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை: ஒரு குறிப்பிட்ட சோப்பு அல்லது ஷாம்புக்கு குழந்தை தோல் ஒவ்வாமை ஏற்படுவது முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் மற்றும் வறண்ட காற்றின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டுவதில் பங்கு வகிக்கலாம். அறிகுறிகள் குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக அவர்களின் முதல் ஆறு மாதங்களில் தொடங்கும். அறிகுறிகள் அடங்கும்: உலர்ந்த சருமம் தோல் அரிப்பு சமதளமான சொறி தோல் நிறமாற்றம்; உங்கள் இயற்கையான தோல் நிறத்தை விட சிவப்பு அல்லது கருமை. குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது ஆரம்பகால தலையீட்டிற்கு முக்கியமானது. சருமத்தின் வறண்ட, சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த திட்டுகள், அரிப்பு, கடினத்தன்மை மற்றும் சில நேரங்களில், கசிவு அல்லது மேலோடு போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தூக்கமின்மை, வம்பு, மற்றும் அசௌகரியம் காரணமாக எரிச்சலை அனுபவிக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். குழந்தை எக்ஸிமாவை நிர்வகித்தல் ஒரு வெதுவெதுப்பான குளியல். இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து குளிர்ச்சியாக்கும். இது அரிப்பையும் குறைக்கலாம். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்! குளியல் குறுகியதாக இருங்கள் - 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. அரிப்புகளை இன்னும் தணிக்க, உங்கள் குழந்தையின் தொட்டியில் ஓட்ஸ் ஊறவைக்கும் பொருட்களை சேர்க்க முயற்சிக்கவும். அரிக்கும் தோலழற்சியில் தாய்ப்பால் குளியல் அற்புதங்களைச் செய்திருக்கிறது! தவறாமல் ஈரப்பதமாக்குங்கள்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது மென்மையான, வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தோலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். லோஷன்களை விட களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். லேசான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும்: நறுமணம் இல்லாத மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி சோப்புகள், ஷாம்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தவும். கடுமையான இரசாயனங்களைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியுங்கள்: எரிச்சல் மற்றும் அதிக வெப்பத்தைத் தடுக்க பருத்தி போன்ற இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளில் உங்கள் குழந்தையை உடுத்தி விடுங்கள். வசதியான சூழலை பராமரிக்கவும்: உங்கள் வீட்டில் மிதமான வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும். வறண்ட மாதங்களில் காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும். தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் குழந்தையின் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் சில உணவுகள், ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலூட்டும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும். நகங்களை ட்ரிம் செய்து, மென்மையான சருமப் பராமரிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: அரிப்பைக் குறைக்க உங்கள் குழந்தையின் நகங்களைத் தொடர்ந்து ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நேரம் குளிப்பாட்டவும் மற்றும் லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். சருமத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும், தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்: வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் குழந்தையின் அரிக்கும் தோலழற்சியை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகிப்பது ஒரு கடினமான நிலையில் இருக்கலாம், ஆனால் சரியான கவனிப்புடன், அதை சமாளிக்க முடியும். உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், ஒரு நிபுணரை அணுகவும், உங்கள் பிள்ளையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அன்பையும் ஆதரவையும் வழங்குங்கள். உங்கள் குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சியை அனுபவித்ததா? நீங்கள் அதை எவ்வாறு எதிர்கொண்டீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! இடுகையிடப்பட்டது: குழந்தை , தாய்ப்பால் குளியல் , குழந்தை பாதுகாப்பு , அரிக்கும் தோலழற்சி , பிறந்த குழந்தை குறியிடப்பட்டது குழந்தை , குழந்தை பாதுகாப்பு , அரிக்கும் தோலழற்சி , பிறந்த குழந்தை , தோல் வெடிப்பு , வெள்ளை திட்டுகள்

CONTACT NAPS

Wellbeing · 4 min read

NAPS ஐ தொடர்பு கொள்ளவும்

பெற்றோருக்கு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை உலகிற்கு வரவேற்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் மாற்றும் அனுபவமாகும். அமைதியற்ற இரவுகள் மற்றும் முடிவில்லாத உணவு மற்றும் டயப்பரை மாற்றும் சுழற்சியில், மிகவும் விலைமதிப்பற்ற மற்றும் நேசத்துக்குரிய தருணங்களில் ஒன்று உங்கள் குழந்தையுடன் பிணைக்கும் வாய்ப்பு. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை புதிய பெற்றோராக உறங்கச் செய்வதற்கான நல்ல எண்ணம் கொண்ட பல ஆலோசனைகளையும் நுட்பங்களையும் நாங்கள் பெறுகிறோம். இருப்பினும், தொடர்புத் தூக்கம் பற்றிய முன்னோக்குகள் பொதுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன. அப்படிச் சொன்னால், நடைமுறையைப் பற்றிய கவலைகள் பெரும்பாலும் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மீது தூங்க அனுமதிப்பது நம்பிக்கை மற்றும் ஒட்டும் நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் என்ற தவறான கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தொடர்பு தூக்கம் இயற்கையாகவும் உள்ளுணர்வாகவும் வருகிறது. உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்பில், உங்கள் கைகளில் அல்லது தோலைத் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கும் வேறு எந்த தோரணையிலும் தூங்கும் போது ஒரு தொடர்பு தூக்கம் ஆகும். உடல் தொடர்பு மூலம் உருவாகும் உணர்வுபூர்வமான தொடர்பு உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பு உணர்வை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். மேலும், ஒரு தொடர்பு தூக்கத்தின் போது உருவாகும் இணைப்பு மற்றும் உறவுகள் உங்கள் குழந்தைக்கு நீண்ட கால நன்மைகளை ஏற்படுத்தலாம். குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கான தொடர்புத் தூக்கத்தின் நன்மைகள் உங்கள் சிறிய மகிழ்ச்சியின் மூட்டை ஒன்பது மாதங்கள் உங்கள் வயிற்றில் கழித்தது, உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் உங்கள் சுவாசத்தின் தாளத்தையும் கேட்டுக் கொண்டிருந்தது. இதன் விளைவாக, உங்கள் மீது ஓய்வெடுப்பது அரவணைப்பு, நெருக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பு போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. தொடர்பு தூக்கம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது, பின்வருபவை உட்பட: தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் புரோலேக்டின் போன்ற நர்சிங்கிற்கு உதவும் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒரு நல்ல தாய்ப்பால் இணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குழந்தையின் தாளும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. குழந்தையின் வழக்கமான உடல் தாளத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கார்டிசோல் அளவுகள் அல்லது மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது தூக்கத்திற்குப் பிறகு குழந்தையின் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது சிறந்த நர்சிங்/உணவு பழக்கத்தை ஊக்குவிக்க முடியும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆக்ஸிடாஸின் (அமைதி மற்றும் பிணைப்புடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்) வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது. தாய்வழி மனச்சோர்வின் நிகழ்வு மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கும் திறன் கொண்டது. உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தூங்க விரும்பாததற்கான காரணங்கள் ⠀ புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பில் வைத்துக்கொண்டு தூங்குவது உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு அற்புதமான பிணைப்பு அனுபவமாக இருக்கும். மறுபுறம், வேறு எந்தத் தூக்கமும் அறிமுகப்படுத்தப்படாவிட்டால், ஒவ்வொரு தூக்கத்திலும் இரவிலும் உங்கள் குழந்தைக்கு விரைவில் "தேவை" ஆகலாம். நீங்கள் அதை விரும்பினால், அது உங்களுக்கு வேலை செய்தால், அதை மாற்ற எந்த காரணமும் இல்லை! இருப்பினும், சில பெற்றோருக்கு, ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு தூக்கத்திற்கும் இது சாத்தியமில்லை, மேலும் உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தூங்க விரும்பாததற்கு (அல்லது முடியாது) சில காரணங்கள் உள்ளன: நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்கள் (சாப்பிடவும், தூங்கவும், குளிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், வேலை செய்யவும், டிவி பார்க்கவும், முதலியன).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ நீங்கள் தொட்டுவிட்டீர்கள் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள அல்லது நேரத்தை செலவிட மற்ற குழந்தைகள் உள்ளனர். நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பப் போகிறீர்கள் இனிமையான தூக்க சூழல், உறங்கும் நேரம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த தூக்க பழக்கங்களை கற்பித்தல் இவை அனைத்தும் நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவும். உங்கள் குழந்தை இளமையாக இருக்கும்போது இந்த நடைமுறைகளை நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​அவர்கள் வளரும்போது சிறந்த தூக்க முறைகளுக்கு நீங்கள் அடித்தளம் அமைக்கிறீர்கள். மீண்டும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்வதில் தவறில்லை! சில உறக்கத் தலையீடுகள் பின்னர் உங்களுக்கு வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. உங்கள் குழந்தையுடன் அரவணைப்பதில் சரி மற்றும் தவறு இல்லை. உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் எப்படி தூங்க வேண்டும் என்பது உங்கள் கையில் உள்ளது. காண்டாக்ட் குட்டித் தூக்கம் வெறுக்கப்படுவதில்லை, உங்கள் குழந்தை உங்கள் மீது தூங்குவதை நீங்கள் விரும்பினால், மேலே செல்லுங்கள் அம்மா! இடுகையிடப்பட்டது: குழந்தை , தாய்ப்பால் , பிஸியான அம்மாக்கள் , குழந்தை பாதுகாப்பு , தொடர்பு தூக்கம் , பிறந்த குழந்தை , பிரசவத்திற்குப் பின் குறியிடப்பட்டது பிஸியான அம்மாக்கள் , தொடர்பு தூக்கம் , பிறந்த குழந்தை , தூங்கு , வழக்கமான தூக்கம்

POSTPARTUM HAIR LOSS

Motherhood · 4 min read

பிரசவத்திற்கு பின் முடி உதிர்தல்

கர்ப்பம் என்பது உற்சாகம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் நிறைந்த ஒரு அழகான பயணம், ஆனால் அது ஒரு பெண்ணின் உடலில் உடல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது பல புதிய தாய்மார்கள் சந்திக்கும் ஒரு மாற்றமாகும். பல புதிய தாய்மார்கள் பிறந்து சில மாதங்களுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்வைக் கொண்டுள்ளனர். இது பொதுவானது மற்றும் உண்மையான முடி உதிர்வைக் குறிக்காது. இந்த பிரச்சினை தோல் மருத்துவர்களால் அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பிரசவத்திற்கு பின் முடி உதிர்வதற்கான அறிகுறிகள் என்ன? பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி ஆறு மாதங்களில் உச்சத்தை அடைகிறது. துலக்கும்போது, ​​குளிக்கும்போது அல்லது தலையணையில் தூங்கும்போது முடி கொத்தாக உதிர்வதுடன், அதிகப்படியான உதிர்தல் மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும். இந்த நிலை புதிய தாய்மார்களுக்கு பயமாக இருந்தாலும், இது தற்காலிகமானது மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலின் இயற்கையான சரிசெய்தலின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். முடி உதிர்தலை எவ்வாறு சமாளிப்பது பொறுமை மற்றும் நேர்மறை: பிரசவத்திற்குப் பிறகான முடி உதிர்வைக் கையாள்வதில் முதல் படி பொறுமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும். இந்த கட்டம் கடந்து செல்லும் என்பதையும், உங்கள் முடி அதன் வழக்கமான வளர்ச்சிக்கு திரும்பும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் சிக்கலை மோசமாக்கலாம், எனவே யோகா, தியானம் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுதல் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கவலையைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். மென்மையான முடி பராமரிப்பு: இந்த நேரத்தில், உங்கள் தலைமுடியில் கடுமையான இரசாயனங்கள், ஸ்டைலிங் பொருட்கள் அல்லது அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மெதுவாக துலக்கவும் மற்றும் முடியை இழுக்கும் இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும், இது மேலும் உடைவதற்கு வழிவகுக்கும். அகலமான பல் கொண்ட சீப்பு மற்றும் மிதமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சேதத்தை குறைக்கலாம். நன்கு சமநிலையான உணவு: முடி ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் இது அவசியம். பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு நீரேற்றமும் முக்கியமானது. ஒரு புதிய சிகை அலங்காரத்தைக் கவனியுங்கள்: உங்கள் முடி உதிர்தல் கவனிக்கத்தக்கதாக இருந்தால், ஒரு புதிய ஹேர்கட் எடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அது அளவைக் கூட்டி, உங்கள் தலைமுடி முழுதாகத் தோன்றும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான முடி உதிர்தலை நன்கு அறிந்த ஒரு ஒப்பனையாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது ஒரு கவர்ச்சியான உடையைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். ஒரு நிபுணரை அணுகவும்: உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் முடி உதிர்தலின் தீவிரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டாலோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், தோல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். அவர்கள் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிக்கலாம். என் முடி உதிர்தல் என் குழந்தையை பாதிக்குமா? பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் கர்ப்பத்தின் பொதுவான அம்சமாகும் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மறுபுறம், உதிர்ந்த முடி உங்கள் குழந்தையின் விரல்கள், கால்விரல்கள் அல்லது பிற உடல் பாகங்களைச் சுற்றிக் கொள்ளலாம். ஹேர் டூர்னிக்கெட் என்பது அரிதான நிகழ்வாகும், இது வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கும். இதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் தலைமுடியை அவிழ்த்து, கவனமாக வெட்டவும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவச்சியைத் தொடர்பு கொள்ளவும். எனது சுகாதார வழங்குநரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்? ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக முடி உதிர்வதைத் தொடர்ந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். இரும்புச்சத்து குறைபாடு போன்ற முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது பல புதிய தாய்மார்களுக்கு ஒரு தற்காலிக மற்றும் பொதுவான அனுபவமாகும். காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகள் உணர்ச்சிச் சுமையை எளிதாக்க உதவுவதோடு, பெண்கள் இந்த கட்டத்தை நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவும், தொழில்முறை ஆலோசனையும் இந்த நேரத்தில் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். பொறுமை, சுய பாதுகாப்பு மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் முடி உதிர்வை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும், புதிய தாய்மார்கள் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியில் கவனம் செலுத்துவதற்கு உதவுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான முடி நாட்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

The next chapters are taking shape.

Be the first to hear about new product launches, Mom-Circle meet-ups, events and thoughtful notes for every stage of your motherhood journey